Idag har jag en liten dipp känner jag. Känner mig ledsen för att jag inte gått ner så mycket de senaste 2 månaderna. Det är fånigt, jag vet, men det är ändå så jag känner just idag. Allt jag kan tänka på är att jag fortfarande har en femtedel av övervikten kvar att gå ner. Så jävla blåst är jag just nu. Vet ju att det är kroppen som säger ifrån för att jag gått ner skitmycket skitfort, plus att jag nu äntligen börjat kunna äta som jag ska. Kroppen mår ju bättre av en långsam, stadig viktnedgång. Men min hjärna vill inte riktigt lyssna idag.
Det har förmodligen mer att göra med att jag jobbat vakennatt två nätter på raken och
ska ha min tredje natt senare idag. Och har inte sovit alls bra de senaste dagarna.
Jag behöver en semesterresa. Jag har pengar att resa och möjligheten att resa. Men ingen att resa med. Bah! Vill ju!
Ska försöka sova lite till nu, min mage tyckte inte riktigt om min lunchkyckling känner jag.
Ha d
söndag 9 januari 2011
fredag 7 januari 2011
Första solo-passet
Idag körde jag själv i gymmet.
Fattar inte varför jag är så nervös för att träna med en massa främmande människor. Alla är ju bara fokuserade på sin egen träning och ingen bryr sig direkt om folket runtom. Like rats in a maze.
Passet gick kanonbra! Hell yeh, boi! Jag klarade t.o.m av de klurigare övningarna bättre på egen hand. Förstår inte riktigt varför. Kanske inte kunde fokusera ordentligt när jag var tvungen att lyssna på min tränare på de tidigare passen. Eller så har jag helt enkelt fått in snitsen på övningarna bättre nu när jag kört dem 2 ggr med någon som pushar mig och visar precis hur jag ska göra. I vilket fall känner jag redan att det här med att anlita PT är nåt av det bästa jag gjort sen operationen!
Inatt börjar nya nattjänsten oxå. Sweeeeet!! Jag har gjort några lunchlådor under kvällen, massa gottigt. Med mig tar jag min mattebok och ett block. Här ska pluggas! Ska nog ta med mig EN film iaf, för att bryta lite. Nu blir det ett helt nytt liv med jobb, träning och plugg. Det kanske inte låter helt nytt men för mig är det första gången jag jonglerar alla tre på samma gång! Och allt känns hur roligt som helst faktiskt =)
Hoppas alla mår bra och har det gott!
C ya
Fattar inte varför jag är så nervös för att träna med en massa främmande människor. Alla är ju bara fokuserade på sin egen träning och ingen bryr sig direkt om folket runtom. Like rats in a maze.
Passet gick kanonbra! Hell yeh, boi! Jag klarade t.o.m av de klurigare övningarna bättre på egen hand. Förstår inte riktigt varför. Kanske inte kunde fokusera ordentligt när jag var tvungen att lyssna på min tränare på de tidigare passen. Eller så har jag helt enkelt fått in snitsen på övningarna bättre nu när jag kört dem 2 ggr med någon som pushar mig och visar precis hur jag ska göra. I vilket fall känner jag redan att det här med att anlita PT är nåt av det bästa jag gjort sen operationen!
Inatt börjar nya nattjänsten oxå. Sweeeeet!! Jag har gjort några lunchlådor under kvällen, massa gottigt. Med mig tar jag min mattebok och ett block. Här ska pluggas! Ska nog ta med mig EN film iaf, för att bryta lite. Nu blir det ett helt nytt liv med jobb, träning och plugg. Det kanske inte låter helt nytt men för mig är det första gången jag jonglerar alla tre på samma gång! Och allt känns hur roligt som helst faktiskt =)
Hoppas alla mår bra och har det gott!
C ya
torsdag 6 januari 2011
Vart ska man landa?
Nu har jag fått frågor av så gott som alla om hur mycket mer jag tänker gå ner och alla blir lika till sig när jag säger att läkarna vill ha ner mig ca 20 kg till.
Det är inte på något sätt MITT mål. Mitt mål är att väga ca 80-85 kg. Eventuellt något kilo mer. Jag vill inte bli en speta, det lockar mig inte det minsta.
Det riktiga målet jag har för tillfället är att platta till magen och piffa upp axlar, bröst och armar. Just nu är mina axlar så löjliga att det känns som att huden ligger direkt på kul-leden. Mina armar är pinnar med hudpåsar runtom och mina manboobs är iofs så gott som borta, men fåfäng som jag är vill jag ha lite mer manlig definition på hela kitet.
Imorrn ska jag ha mitt första träningspass utan min PT, hoppas det går bra =)
Det är inte på något sätt MITT mål. Mitt mål är att väga ca 80-85 kg. Eventuellt något kilo mer. Jag vill inte bli en speta, det lockar mig inte det minsta.
Det riktiga målet jag har för tillfället är att platta till magen och piffa upp axlar, bröst och armar. Just nu är mina axlar så löjliga att det känns som att huden ligger direkt på kul-leden. Mina armar är pinnar med hudpåsar runtom och mina manboobs är iofs så gott som borta, men fåfäng som jag är vill jag ha lite mer manlig definition på hela kitet.
Imorrn ska jag ha mitt första träningspass utan min PT, hoppas det går bra =)
onsdag 5 januari 2011
Inte så tuff
Igår var det dags för andra passet med min PT.
Det gick bra, men jag kunde inte göra klart mer än 2 övningar som hon ville att jag skulle göra. Resten blev bara gjorda till hälften, sen var min energi slut. Hon pushade precis så långt som är ok att pusha och skrattade MED mig när jag inte klarade av mer just då. Det var så skönt att slippa skämmas för att jag inte har styrkan eller uthålligheten än. Armarna vek sig, knäna vek sig men humöret var fortfarande på topp. Precis så ska träning vara tycker jag.
Mina pass är ganska korta, bara 30 minuter "explosiv styrka" eller vad hon nu kallade det. Men det räcker gott o väl. När jag väl fått upp grundstyrkan lite kan vi fundera på att förlänga passen. Vi ska göra lite prover nästa vecka, fettmätning osv. Kul att ha ett resultat att jämföra mot senare, så man ser att det faktiskt händer nåt!
Hoppas det är början på nåt riktigt bra det här!
Ska fixa en massa idag, bäst att komma igång med det.
Ha det!
Det gick bra, men jag kunde inte göra klart mer än 2 övningar som hon ville att jag skulle göra. Resten blev bara gjorda till hälften, sen var min energi slut. Hon pushade precis så långt som är ok att pusha och skrattade MED mig när jag inte klarade av mer just då. Det var så skönt att slippa skämmas för att jag inte har styrkan eller uthålligheten än. Armarna vek sig, knäna vek sig men humöret var fortfarande på topp. Precis så ska träning vara tycker jag.
Mina pass är ganska korta, bara 30 minuter "explosiv styrka" eller vad hon nu kallade det. Men det räcker gott o väl. När jag väl fått upp grundstyrkan lite kan vi fundera på att förlänga passen. Vi ska göra lite prover nästa vecka, fettmätning osv. Kul att ha ett resultat att jämföra mot senare, så man ser att det faktiskt händer nåt!
Hoppas det är början på nåt riktigt bra det här!
Ska fixa en massa idag, bäst att komma igång med det.
Ha det!
söndag 2 januari 2011
Nytt år, nya tag!
På allmän begäran börjar jag nu införa bilder i bloggen =)
Här kommer en bild från förra nyåret, alltså en "före":
Och här kommer en gigantisk bild från gekåsresan för 2 veckor sen, alltså "efter":
Jepp, nu är 2010 över och 2011 är här. Det kanske ni redan har märkt? Julen och nyåret flög förbi fort. Maten var helt otroligt god, särskilt nyårsmaten. Ostron, hummer, hälleflundra, ostbricka och mycket fin choklad. Champagne och annat gott att dricka till. Och jag kunde äta av allt! Hur underbart som helst! Jag fick ju lämna en hel del på tallriken av huvudrätten, men den gratinerade hummern slank ner utan problem.
Tog mig faktiskt i kragen strax innan jul och bokade tid hos en personlig tränare på Sportlife Ullevi. Det var en otroligt konstig känsla att prova de olika maskinerna och inse hur mycket muskelmassa jag blivit av med. Jag har ju nästan problem att lyfta stängerna utan vikter på. Men min PT är skittrevlig och jävligt duktig. Eller, egentligen är det inte PT det är sjukgymnastik/rehab. Jag köpte iaf ett paket med 12 tillfällen som julklapp till mig själv. Och utan att jag visste det var det just då bara 2 dagar kvar på deras erbjudande om 20% rabatt på rehab, så jag fick det för ett riktigt nice pris.
Så jag ska träffa henne en timma i veckan och sen träna själv en timma i veckan. Det kommer bli kanon!
Idag har jag varit helt jävla passiv och bara ätit dumheter. Fick bland annat för mig att jag bara MÅSTE ha chokladmousse. Stack ner till butiken och köpte en jacky och hade pyttelite grädde på. Tog en sked och slängde sen alltihop och la mig i soffan och väntade på att dumpingen skulle gå över =P
Här kommer en bild från förra nyåret, alltså en "före":
Och här kommer en gigantisk bild från gekåsresan för 2 veckor sen, alltså "efter":
Jepp, nu är 2010 över och 2011 är här. Det kanske ni redan har märkt? Julen och nyåret flög förbi fort. Maten var helt otroligt god, särskilt nyårsmaten. Ostron, hummer, hälleflundra, ostbricka och mycket fin choklad. Champagne och annat gott att dricka till. Och jag kunde äta av allt! Hur underbart som helst! Jag fick ju lämna en hel del på tallriken av huvudrätten, men den gratinerade hummern slank ner utan problem.
Tog mig faktiskt i kragen strax innan jul och bokade tid hos en personlig tränare på Sportlife Ullevi. Det var en otroligt konstig känsla att prova de olika maskinerna och inse hur mycket muskelmassa jag blivit av med. Jag har ju nästan problem att lyfta stängerna utan vikter på. Men min PT är skittrevlig och jävligt duktig. Eller, egentligen är det inte PT det är sjukgymnastik/rehab. Jag köpte iaf ett paket med 12 tillfällen som julklapp till mig själv. Och utan att jag visste det var det just då bara 2 dagar kvar på deras erbjudande om 20% rabatt på rehab, så jag fick det för ett riktigt nice pris.
Så jag ska träffa henne en timma i veckan och sen träna själv en timma i veckan. Det kommer bli kanon!
Idag har jag varit helt jävla passiv och bara ätit dumheter. Fick bland annat för mig att jag bara MÅSTE ha chokladmousse. Stack ner till butiken och köpte en jacky och hade pyttelite grädde på. Tog en sked och slängde sen alltihop och la mig i soffan och väntade på att dumpingen skulle gå över =P
torsdag 16 december 2010
Klädfrossa
Wohoo! Idag var jag på Gekås med min underbara sambo och vi shoppade loss järnet! Det absolut bästa med hela besöket var att jag insåg lite hur sjukt mycket jag gått ner. Jag har alltså gått från storlek 6XL i skjortstorlek till storlek L. Och från storlek 46 i jeans till storlek 34. Jag kunde inte sluta flina!! Jag fick t.o.m be en kvinna gå in på lagret och titta efter ifall ett par byxor kanske fanns i MINDRE storlek. Vet ni hur ofta DET har hänt de senaste 15 åren?
Vi handlade för 5500 nånting.. insane.. men då är ví ju två oxå, och har köpt lite julklappar och så, och städmaterial för några år framöver. Köpte även ett såntdär adapterband som man sätter i bilens kassettdäck för att kunna använda iphonen som bilstereo. Daniel kunde inte fatta att det fanns så hightech-grejjer. Försökte förklara att det funnits sen den bärbara cd-spelaren kom till, men det kunde han inte tro =P.
Det bästa inköpet var dock min rosa cowboyhatt med blinkande "happy new year" framtill och kompletterande blinkande solglasögon med texten "COOL 2011". Im gonna own new years eve!
Nu är jag helt slut! Och är helt ledig en hel vecka till! Ljuva frihet!
Imorrn ska jag fanimej ringa och boka tid hos en Personlig Tränare på sportlife, nog med ursäkter!
Vi handlade för 5500 nånting.. insane.. men då är ví ju två oxå, och har köpt lite julklappar och så, och städmaterial för några år framöver. Köpte även ett såntdär adapterband som man sätter i bilens kassettdäck för att kunna använda iphonen som bilstereo. Daniel kunde inte fatta att det fanns så hightech-grejjer. Försökte förklara att det funnits sen den bärbara cd-spelaren kom till, men det kunde han inte tro =P.
Det bästa inköpet var dock min rosa cowboyhatt med blinkande "happy new year" framtill och kompletterande blinkande solglasögon med texten "COOL 2011". Im gonna own new years eve!
Nu är jag helt slut! Och är helt ledig en hel vecka till! Ljuva frihet!
Imorrn ska jag fanimej ringa och boka tid hos en Personlig Tränare på sportlife, nog med ursäkter!
fredag 10 december 2010
2-siffrigt!
Äntligen, för första gången på säkert 15år är jag tvåsiffrig i vikten! 99,5 kg stannade vågen på! Det betyder att jag nu officiellt gått ner över 60kg i vikt. Life is good!
Ska snart gå över på vakennattjänst oxå, då ska jag börja distansplugga. Vad har jag inte riktigt bestämt än. Nåt spännande ska det bli! Och jag ska börja träna regelbundet. Det är mina planer inför nästa år. Har jag tur med schemat kommer jag vara ledig minst 9 dagar i streck var tredje vecka.
Snön är ju här, som kanske har märkts. Har faktiskt inte sett så mycket snö på flera år. Trevligt faktiskt. Lite jobbigt med bilen som vi lånat av morsan men vi kan ju åtminstone använda den. Det blir en tripp till gekås nästa vecka helt enkelt!
Pengarna har kommit, kanske jag sa i förra inlägget. Pengarna för operationen alltså. Nu återstår att bestämma vad vi ska göra med dem. Antingen betalar vi tillbaka allt på stubben och slipper tänka på det alls eller så investerar vi hälften av pengarna i att starta ett företag. Det är ju en stor möjlighet faktiskt, en chans man inte borde hoppa över utan att tänka igenom den noga. Affärsidén är bra och jävligt vinstgivande. Behöver inga lokaler annat än ett skrivbord och inga andra anställda än jag själv och kanske sambon. Hoppas vi kan förverkliga detta, hade passat perfekt in med det nya nattjobbet.
Vad har mer hänt? Jag har skaffat mig ett Kinect till XBOX360 och har nu så gott som alla spel till den. Jävligt roligt faktiskt! Kroppen är kontrollen och det är en jävla massa rörelse inblandat. Man är helt slut efter en spelsession. Ska ta med det till jobbet på jul och nyår så killarna får prova på lite.
Nu ska jag se om mina serier kommit ner än.
Julkramar!
Ska snart gå över på vakennattjänst oxå, då ska jag börja distansplugga. Vad har jag inte riktigt bestämt än. Nåt spännande ska det bli! Och jag ska börja träna regelbundet. Det är mina planer inför nästa år. Har jag tur med schemat kommer jag vara ledig minst 9 dagar i streck var tredje vecka.
Snön är ju här, som kanske har märkts. Har faktiskt inte sett så mycket snö på flera år. Trevligt faktiskt. Lite jobbigt med bilen som vi lånat av morsan men vi kan ju åtminstone använda den. Det blir en tripp till gekås nästa vecka helt enkelt!
Pengarna har kommit, kanske jag sa i förra inlägget. Pengarna för operationen alltså. Nu återstår att bestämma vad vi ska göra med dem. Antingen betalar vi tillbaka allt på stubben och slipper tänka på det alls eller så investerar vi hälften av pengarna i att starta ett företag. Det är ju en stor möjlighet faktiskt, en chans man inte borde hoppa över utan att tänka igenom den noga. Affärsidén är bra och jävligt vinstgivande. Behöver inga lokaler annat än ett skrivbord och inga andra anställda än jag själv och kanske sambon. Hoppas vi kan förverkliga detta, hade passat perfekt in med det nya nattjobbet.
Vad har mer hänt? Jag har skaffat mig ett Kinect till XBOX360 och har nu så gott som alla spel till den. Jävligt roligt faktiskt! Kroppen är kontrollen och det är en jävla massa rörelse inblandat. Man är helt slut efter en spelsession. Ska ta med det till jobbet på jul och nyår så killarna får prova på lite.
Nu ska jag se om mina serier kommit ner än.
Julkramar!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)